Karine

✨ Un yoga doux, accessible et profondément humain Je suis Karine, praticienne en Yoga Thérapeutique & Ayurvédique, passionnée par le bien-être émotionnel et l’écoute du corps. À travers mes cours, j’accompagne chacun·e avec sensibilité et bienveillance, dans le respect de son rythme. Je propose des cours collectifs de Hatha, Yin et Yoga Somatique sur les communes de Saint-Clément-de-Régnat, Luzillat, Randan et Montpensier. Mon approche est ancrée dans l’Ayurvéda et le rythme des saisons. Mon enseignement s’adapte à chacun·e, sans recherche de performance : inutile d’être souple ou expérimenté. Chaque posture est ajustable selon vos besoins du moment, dans un esprit de bienveillance, d’écoute et de respect du corps. À travers le yoga fonctionnel et émotionnel, je vous invite à cultiver la présence à soi, à réguler le stress, à apaiser le mental et à retrouver un mieux-être global. 🌿 Un temps pour vous, pour respirer, vous recentrer et renouer avec votre énergie intérieure. "L’amour de soi est un jardin à cultiver avec passion. Plantez-y vos graines et vous récolterez les fruits du bonheur."