Marseille
Yoga Traditionnel
- Toutes les semaines
Enseigné parAlice
à propos de Alice
Le cours
Hatha ou Vinyasa, ce cours sera au format traditionnel.
Plus de respirations dans chaque postures, plus de temps pour vous ajuster et ajuster la posture à votre corps.
On explorera également les pranayamas (techniques de respirations), mudras et mantras.
Viens construire des bases solides pour ton yoga.
La pratique
Le Hatha yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.
Cette pratique s’adresse à tout le monde, du débutant au plus confirmé.
Le lieu
Jolie studio lumineux et cosy à deux pas du métro Joliette et du Tramway.
Vous aurez à votre disposition des vestiaires avec des douches, tapis, blocs et sangles pour une pratique agréable!
Venez seulement avec votre tenue confortable, votre corps et votre sourire!
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Eden
Laura
Anaelle
Michel
Lilia
- 29 février 2024
- 17:45 - 19:00
- 10 des 11 places reservées
- Studio (salle de sport)