
Sainte-Foy-lès-Lyon
Yin
à propos de Bénédicte
Le cours
Le Yin yoga est un yoga doux avec du matériel et un maintien long de poses au sol pour s’assouplir en profondeur et s’ancrer accompagné d’un bain sonore au son des bols tibétains et instruments vibratoires.
Les postures sont tenues 3 à 5 minutes en coordination avec le souffle et permettent des étirements profonds des muscles et des tissus conjonctifs.
Idéal pour celles et ceux qui ont besoin de s’ancrer et de ralentir, mais aussi pour compléter avec une pratique de yoga ou de sport plus athlétique.
Vous pouvez sans soucis enchaîner le cours de Slow vinyasa et de Yin.
Le lieu
Je loue une petite salle chaleureuse au sein de cette maison d’accueil spirituel pour les jeunes de toute la France. La maison se trouve au coeur d'un parc arboré propice à la déconnexion et à la méditation.
Le + : Vous pouvez garer votre voiture à l'entrée de la maison.

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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Bénédicte

Fabienne

Geraldine

Hubert

- 11 décembre 2023
- 18:15 - 19:15
- 3 des 10 places reservées
- Propriété privée