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Bénédicte
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Bénédicte

Yin Yang yogaYin yogaYoga Vinyasa

J’ai découvert le yoga pendant ma thèse de doctorat en histoire de l’art et j’en suis tombée amoureuse rapidement. Ma pratique du yoga s'est nourrie de mes voyages en Inde et je me suis formée à son enseignement en 2021. En 2022, j’ai fondé Hakanaï pour transmettre le yoga autrement : une pratique décomplexée, créative et inclusive loin des studios qui débordent. Mon mantra · Less is more Nous vivons dans un monde de l'hyper tout : hyperactivité, mobilité, productivité, rentabilité, etc. L’univers du yoga sous couvert de quête de bien-être est lui aussi bien souvent too much et entretient ce modèle plus vicieux que vertueux. Aujourd’hui je donne des cours collectifs de Slow vinyasa, Vinyasa et Yin yoga · en salles intimistes · à Lyon et à Sainte Foy lès Lyon où, par choix engagé, je n'accueille jamais plus de 10 tapis.

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    Ce que nos utilisateurs disent à propos de Bénédicte

    Fabienne
    Fabienne

    Yin yoga, cours tellement agréable, travail du corps en profondeur. Calme et sérénité, un beau moment !

    Geraldine
    Geraldine

    Fabuleux ! Un délicieux moment de calme et de sérénité. Merci

    Hubert
    Hubert

    Super cours. Toujours en profondeur. Postures exigeantes qui aide à sortir de nos zones de confort. Bravo 👍👍 Bénédicte pour ton investissement et la transmission de ta passion, malgré ton état 👏 . Hubert

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