Bénédicte

J’ai découvert le yoga pendant ma thèse de doctorat en histoire de l’art et j’en suis tombée amoureuse rapidement. Ma pratique du yoga s'est nourrie de mes voyages en Inde et je me suis formée à son enseignement en 2021. En 2022, j’ai fondé Hakanaï pour transmettre le yoga autrement : une pratique décomplexée, créative et inclusive loin des studios qui débordent. Mon mantra · Less is more Nous vivons dans un monde de l'hyper tout : hyperactivité, mobilité, productivité, rentabilité, etc. L’univers du yoga sous couvert de quête de bien-être est lui aussi bien souvent too much et entretient ce modèle plus vicieux que vertueux. Aujourd’hui je donne des cours collectifs de Slow vinyasa, Vinyasa et Yin yoga · en salles intimistes · à Lyon et à Sainte Foy lès Lyon où, par choix engagé, je n'accueille jamais plus de 10 tapis.