Nice

Vinyasa Flow

yoga Vinyasa
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • Toutes les semaines

à propos de Laure

Ma formation : RYT 200h Vinyasa Yoga avec Ivana Sparti RYS 50h Yin Yoga avec Amélie Annoni 25h Danse du Dragon avec Anne Gaëlle Guillot Ma rencontre avec le Yoga : Le yoga est venu à moi lors d'un accident de vie, un accident de parcours suite à un licenciement collectif & une maladie. Je me suis tournée vers lui à cette période difficile en 2017. Il est devenu essentiel à ma survie d'abord, puis à ma Vie. Depuis ce jour, j'emprunte ce chemin, le chemin du Yoga, qui est avant le chemin vers soi. Le yoga est devenu un compagnon précieux au quotidien. J'ai ensuite décidé de me former pour approfondir ma pratique & ce chemin m'a amené à enseigner depuis Juillet 2020. Mon enseignement : Je puise mon enseignement dans le Vinyasa - traditionnel ou flow - cette pratique fluide qui allie synchronisation avec la respiration, fluidité, alignement, concentration, stabilité, & confort pour aller vers une méditation en mouvement. Mes cours sont accessibles à tous & je souhaite vous amener avec moi sur ce chemin vers soi, celui ou on se réconcilie avec soi-même, celui ou se trouve, ou on se retrouve. Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down. – Jigar Gor

Le cours

Vinyasa flow : une pratique dynamique autour du souffle & du mouvement.

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

Salle de Yoga

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Sophie
Sophie

Cours au top!!

17 €
  • 6 décembre 2022
  • 18:00 - 19:00
  • 9 des 10 places reservées
  • Studio (salle de sport)
-5% sur le 1er cours !