Ma formation :
RYT 200h Vinyasa Yoga avec Ivana Sparti
RYS 50h Yin Yoga avec Amélie Annoni
25h Danse du Dragon avec Anne Gaëlle Guillot
Ma rencontre avec le Yoga :
Le yoga est venu à moi lors d'un accident de vie, un accident de parcours suite à un licenciement collectif & une maladie. Je me suis tournée vers lui à cette période difficile en 2017. Il est devenu essentiel à ma survie d'abord, puis à ma Vie.
Depuis ce jour, j'emprunte ce chemin, le chemin du Yoga, qui est avant le chemin vers soi. Le yoga est devenu un compagnon précieux au quotidien.
J'ai ensuite décidé de me former pour approfondir ma pratique & ce chemin m'a amené à enseigner depuis Juillet 2020.
Mon enseignement :
Je puise mon enseignement dans le Vinyasa - traditionnel ou flow - cette pratique fluide qui allie synchronisation avec la respiration, fluidité, alignement, concentration, stabilité, & confort pour aller vers une méditation en mouvement.
Mes cours sont accessibles à tous & je souhaite vous amener avec moi sur ce chemin vers soi, celui ou on se réconcilie avec soi-même, celui ou se trouve, ou on se retrouve.
Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.
– Jigar Gor
