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Vinyasa Feel Good

yoga Vinyasa
  • Toutes les semaines

à propos de Fred

Je suis professeur de Yoga certifié à Paris. Passionné par le mouvement et l'anatomie, touche à tout atypique et passionné, Je suis aussi Chef et DJ, ayant toujours en tête la reconnection aux sensations et la prise de plaisir. Mon enseignement c est avant tout vous faire découvrir qui vous etes, vous faire ressentir vos limites et les accepter. Comprendre ce qui se passe dans votre corps à chaque respiration, à chaque mouvement. Vous faire comprendre que la « machine » ne fonctionne pas seule... Vous faire comprendre ce qu il se passe à chaque respiration et accepter ce qui est. Il n’y a pas de bonne ou ou mauvaise posture il y a juste celle qui vous convient à un moment donné. Chaque corps est different, avec ses raideurs et sa souplesse du jour. Apprendre à explorer, à écouter les bruits du corps. Le yoga a plus de 5000 ans, Vous avez la vie entière... Pourquoi ne pas commencer aujourd’hui?

Le cours

Pratique dynamique accessible à tous en musique.

Une pratique emprunte de spiritualité et de mouvements modernes

Se tonifier et se relaxer

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Fred

Chantal
Chantal

Très bon professeur ! pédagogue, bienveillant ! le cours pour la santé du dos est à recommander

Elsa
Elsa

Super, très pédagogue et bienveillant

Agata
Agata

Super cours. J'ai adoré sa pédagogie.

Cecile
Cecile

les cours de Fred sont toujours des moments précieux ! excellent pédagogue, dans la bonne humeur, parlant aussi bien au corps qu'à l'esprit ou au coeur... une pratique toujours différente, à l'écoute, basée sur les fondements même du yoga... pratique et philosophie mais sans jamais en faire trop ! il/ça fait un bien fou !

Frédéric
Frédéric

Super cours!

10 €
  • 26 mars 2023
  • 08:30 - 10:00
  • 10 des 20 places reservées
  • En ligne
1er cours gratuit !