Gurubay
Fred
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Fred

Hatha yogaYoga NidraYin yogaYoga VinyasaYoga sur chaise

Je suis professeur de Yoga certifié à Paris. Passionné par le mouvement et l'anatomie, touche à tout atypique et passionné, Je suis aussi Chef et DJ, ayant toujours en tête la reconnection aux sensations et la prise de plaisir. Mon enseignement c est avant tout vous faire découvrir qui vous etes, vous faire ressentir vos limites et les accepter. Comprendre ce qui se passe dans votre corps à chaque respiration, à chaque mouvement. Vous faire comprendre que la « machine » ne fonctionne pas seule... Vous faire comprendre ce qu il se passe à chaque respiration et accepter ce qui est. Il n’y a pas de bonne ou ou mauvaise posture il y a juste celle qui vous convient à un moment donné. Chaque corps est different, avec ses raideurs et sa souplesse du jour. Apprendre à explorer, à écouter les bruits du corps. Le yoga a plus de 5000 ans, Vous avez la vie entière... Pourquoi ne pas commencer aujourd’hui?

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mai
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juin
dim. 01
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juin
mar. 03
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    Santé du Dos
    16:30 - 18:00En ligne
    • Toutes les semaines
juin
dim. 08
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    10 €
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    Ce que nos utilisateurs disent à propos de Fred

    Nice
    Nice

    Je adoré mon premier cours avec Fred

    Daphné
    Daphné

    Merci du fond du 💙Fred pour cette très belle séance, ce cadeau dans le Présent. Ces cours font toujours beaucoup de bien. Namasté 🙏

    Marie
    Marie

    J'ai découvert Fred sur une plate-forme en ligne. Il a une approche traditionnelle et nous met (et remet !) l'essentiel dans le yoga. C'est un professeur exceptionnel que j'admire par sa bienveillance et sa pédagogie !

    Cinzia
    Cinzia

    Il est incroyable. Il explique bien les mouvements. Et sa voix est très agréable. Il a de l humour..hyper important

    Cecile
    Cecile

    Les cours de Fred sont très bien. On est bien guidé, et a la fin, parfaitement détendu ☺️

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