Paris

CANDLELIGHT VINYASA FLOW

yoga Vinyasa

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à propos de Melina

Mon parcours dans le yoga a débuté il y a plus de 6 ans, favorisant une profonde reconnexion à mon corps au milieu des exigences d’une carrière d’avocate. Aujourd'hui, j’ai à coeur de partager les bienfaits physiques et mentaux du yoga. Formée à des approches fonctionnelles, axées sur le ressenti (à l'Institut de Gasquet ou avec le Pr. Bernie Clark notamment), mon enseignement est guidé par un profond respect du corps. Mes cours sont...

Le cours

Vinyasa flow "énergisant et ressourçant" selon vos mots. Rythmé par votre respiration, je vous guide dans un enchaînement fluide, de plus en plus dynamique, pour atteindre relâchement et relaxation en fin de séance.

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

Café et maison du yoga: la salle se trouve à l'étage du café. Très lumineuse, intimiste avec tapis à disposition. Métros Gare de l'Est/Bonne Nouvelle/Château d'Eau.

"Le concept d'εfkeria (signifiant « opportunité/nouvelle chance » en grec) est de donner du sens à la seconde chance et de centrer l'humain au cœur de toute action. Un lieu de vie acteur de l'économie sociale & solidaire."

Leaflet © OpenStreetMap contributors © CARTO

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Melina

Adelaide

Super cours, super prof ! Je recommande à tous !

Francesca

Melina est fait pour apprendre le yoga. Premier jour…super top! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Marie

Une précieuse routine ! Cela fait maintenant plus d'un an que je suis les cours de Mélina. J'ai enfin retrouvé un cours et un professeur qui me donne envie de faire du yoga chaque semaine. Les cours de Mélina sont un très bon équilibre entre la technique, le renforcement musculaire et la philosophie yoga du respect et de l'écoute du corps. Les cours sont adaptés au niveau de chacun, avec des conseils personnalisés. C'est une passionnée et c'est...

Valerie

Débutante je craignais de ne pas suivre. Mais Mélina est très attentive, passe vérifier les postures et son cours est clair et fluide alliant dynamisme et relaxation. Merci Mélina, je reviendrai !

Camille

Excellent combo renforcement puis détente

20 €

28 septembre 2023
18:00 - 19:00
1 des 10 places reservées
Studio (salle de sport)