Lyon
Slow vinyasa
à propos de Bénédicte
Le cours
Le Slow vinyasa est une pratique harmonieuse et fluide. C'est un mélange entre un vinyasa dynamique et un hatha plus décomposé.
Enchaînement de mouvements et de postures statiques, en conscience, permettant de se focaliser sur la respiration et la précision des postures (asanas).
Idéal pour ceux qui souhaitent développer des bases solides du yoga, tout en enchaînant de manière fluide les différentes postures.
La pratique
Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.
La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.
Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.
Le lieu
Je loue cette salle dans un lieu chaleureux à 2 min du métro Bellecour (côté Decitre en face du laboratoire Unibio) qui héberge depuis dans années des stages et des séances de méditations. La salle donne sur l'immeuble où est né Antoine de St Exupéry et je trouve ça assez chouette de me dire que le Petit Prince n'est pas très loin de nous lorsque nous pratiquons.
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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Bénédicte
Fabienne
Geraldine
Hubert
- 14 décembre 2023
- 17:45 - 18:45
- 3 des 10 places reservées
- Propriété privée