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Santé du Dos
Hatha yoga
- Toutes les semaines
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Enseigné parFred
à propos de Fred
Le cours
Yoga spécial sante du dos.
Une pratique douce mais exigeante orientée sur la santé du dos.
Soulager les douleurs et se donner les clés pour un soulagement à long terme.
Méditation, exercises des respirations, postures (asanas) et relaxation.
Je ne suis ni therapeute ni medecin mais je peux partager avec vous des annees de discopathie degenerative.
La pratique
Le Hatha yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.
Cette pratique s’adresse à tout le monde, du débutant au plus confirmé.
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10 €![](https://static-prod.gurubay.co/284_ImageType.LISTING_COVER_171802f4-55c9-44c5-b256-8a25b50e53b9.jpg)
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- 13 août 2024
- 16:30 - 18:00
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