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Lyon
Hatha flow yoga en extérieur
à propos de Solène
Le cours
1h15 d'invitation au mouvement, à l'ancrage, la respiration, l'exploration et la présence à soi, accueillant l'expérience du yoga pour ce qu'elle est dans l'instant :)
Le cours est maintenu à partir de 5 inscrit.e.s, confirmé avant midi le jour J.
Partage de la localisation exacte dans le parc environ 1h avant le cours.
La pratique
Le Hatha yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.
Cette pratique s’adresse à tout le monde, du débutant au plus confirmé.
Le lieu
Des cours de yoga au vert, pour une pratique plus en nature même en plein centre-ville :)
Rendez-vous en contre-bas le long du fort dans la grande étendue d'herbe.
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- 6 août 2024
- 17:00 - 18:15
- 7 des 15 places reservées
- Espace public