Paris

Cours en plein air aux Tuileries

yoga Vinyasa
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Toutes les semaines

à propos de Fred

Je suis professeur de Yoga certifié à Paris. Passionné par le mouvement et l'anatomie, touche à tout atypique et passionné, Je suis aussi Chef et DJ, ayant toujours en tête la reconnection aux sensations et la prise de plaisir. Mon enseignement c est avant tout vous faire découvrir qui vous etes, vous faire ressentir vos limites et les accepter. Comprendre ce qui se passe dans votre corps à chaque respiration, à chaque mouvement. Vous faire comprendre que la « machine » ne fonctionne pas seule... Vous faire comprendre ce qu il se passe à chaque respiration et accepter ce qui est. Il n’y a pas de bonne ou ou mauvaise posture il y a juste celle qui vous convient à un moment donné. Chaque corps est different, avec ses raideurs et sa souplesse du jour. Apprendre à explorer, à écouter les bruits du corps. Le yoga a plus de 5000 ans, Vous avez la vie entière... Pourquoi ne pas commencer aujourd’hui?

Le cours

Une pratique de vinyasa en plein air sur les pelouses du Jardin des Tuileries.

Une pratique tous niveaux : fun, force et detente et de l’air et du soleil!

Rdv aux Tuileries 15 minutes avant le debut du cours, l’emplacement se choisit à la dernière minute en fonction de la disponibilite sur place…

N’oublies pas ton tapis, de quoi boire et d’aller aux toilettes : pour infos, il n’y a rien aux Tuileries en la matière…

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

Rdv à l’arche des Tuileries

Arc de Triomphe du Carrousel

https://goo.gl/maps/5btUbsS1hJpUdvABA

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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Fred

Océane
Océane

parfait!

Laurie
Laurie

Les cours de Fred sont top! J’affectionne tout particulièrement celui de la Santé du Dos, c’est fou comme l’expertise de Fred amène de la mobilité et du relâchement dans des zones parfois douloureuses, bloquées ou ignorées. Il a toujours les mots justes pour accompagner les postures y compris à distance (zoom). Merci Fred!

Aron
Aron

Fred is a wonderful prof, my lower back felt so relaxed after the yoga class. Je conseil vivement

Stephanie
Stephanie

De belles découvertes ce soir avec ce yoga du dos et ces nouvelles postures....une grand bonheur une fois de plus ! Merci Fred

Sophie
Sophie

Merci !

12 €
  • 19 juin 2022
  • 08:15 - 10:00
  • 0 des 20 places reservés
  • Espace public