Cours collectif de yoga

à propos de Clarisse

Le cours

À travers mes cours, je combine souplesse, étirements et renforcements musculaires en profondeur avec des exercices de Pilates, afin de vous aider à libérer et soulager les tensions par le mouvement, la respiration et le son.

Je vous donne les clés pour comprendre les principes de cette pratique physique et spirituelle afin de les intégrer à votre quotidien.

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

Une pratique dynamique en plein air sur les pelouses du Jardin des Tuileries.

Un cours qui associe souplesse et renforcement de tout le corps ! Pour vous aider à libérer et soulager les tensions par le mouvement, la respiration et le son.

N’oubliez pas votre tapis & de quoi boire :)