Strasbourg

Cours collectifs Vinyasa - Evolution

yoga Vinyasa
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • Toutes les semaines

à propos de Lisa

Namasté ! Je m'appelle Lisa, j'ai à coeur de transmettre mes connaissances du vinyasa yoga lors de mes cours pour aider le plus grand nombre à se reconnecter à soi. Je fais partie de celles et ceux qui croient qu'ils peuvent contribuer à faire évoluer le monde en incarnant le changement pour le rendre meilleur ensemble. Je suis profondément convaincue que nous avons les clés en nous pour être heureux et qu'il suffit de les apprivoiser pour les utiliser. « L’action c’est le mouvement avec intelligence. Le monde est rempli de mouvement. Ce dont le monde a besoin, c’est plus de mouvements conscients. » Sri B.K.S Iyengar Je suis ici pour t'accompagner vers ce chemin d'introspection,. le mouvement en conscience. Si tu cherches du yoga juste pour faire du sport ou de sublime posture ce n'est pas chez moi. Certes il y a des Peakpose à la fin de la séance, mais je ne suis pas intéressée par celle-ci mais bien par le chemin parcouru pour y arriver. Je suis pour toi si : - Tu te sens perdu sur ton chemin mais que tu souhaites du changement - Tu es prêt à faire face à tes blessures et en guérir - Tu es prêt à te questionner et transformer ta vie - Tu aimes rire et tu n'as pas peur de pleurer - Tu veux être en harmonie avec toi même Je ne suis pas pour toi si : - Tu es la pour faire du spectacle - Tu es malade du concept bien-être - Tu veux juste devenir souple et plus musclé - Tu veux pratiquer le yoga car c'est tendance Si tu sens au fond de toi que le yoga va bien au delà des postures, je t'invites à venir essayer mes cours. Je propose te proposes deux niveaux de Vinyasa : fondamentaux et débutant. Pour plus d'information sur le yoga vinyasa, mes cours et moi même je t'invites à aller jeter un coup d'oeil sur mon site internet.

Le cours

Tu as un niveau intermédiaire, le rythme et l'intensité sont des choses connues pour toi.

Le sanskrit est quelque chose que tu maitrises, alors bienvenue.

Dans cette pratique avancée, nous bougerons en fonction des saisons et des éléments qui nous entoure. Durant cette pratique tu vas pouvoir plonger à l'intérieur de toi même, viens faire ce magnifique voyage.

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

La salle est dans un magnifique appartement.

Equipement :

-Une entrée avec rangement

-Une grande salle

- Il dispose d'une douche/wc.

-Cuisine équipé avec la possibilité de se faire un thé/café.

Vous devez apporter votre matériel (tapis/briques/sangles)

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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Lisa

Sophie
Sophie

Une super prof attentive et passionnée par ce qu'elle fait !!

Lorène
Lorène

Lisa est une excellente prof de yoga. Comme d'habitude c'était une séance exceptionnelle !

18 €
  • 28 décembre 2022
  • 18:00 - 19:30
  • 0 des 8 places reservées
  • Propriété privée