Jillian
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Jillian
Hello, Je suis Jillian, j'ai découvert le yoga il y a 7 ans alors que je cherchais à réduire stress et anxiété. Pratique transformatrice grâce à laquelle j'ai retrouvé mon équilibre, le yoga est un art de vivre qui m'a permis d'adopter durablement un mode de vie sain. Depuis 2023, j'enseigne le Yoga Vinyasa, un yoga dynamique et créatif. A ma formation initiale de 200H (certifiée Yoga Alliance) se sont ajoutées des formations en Yoga Pré et Post natal (35H) et aux ajustements (35H). Formée en 2024 au Yin yoga (50h), je propose depuis celle-ci des cours de ce yoga doux et méditatif. Lors de mes cours, je vous guide avec précision vers une compréhension plus fine des postures, vers une écoute plus aiguë de vos sensations corporelles afin de vous amener, vous aussi, vers plus d'harmonie entre votre corps et votre mental. Au-delà du plaisir de bouger et faire circuler l'énergie dans son corps, j'envisage la pratique comme un moment privilégié de reconnexion à soi-même, loin de tout esprit de compétition, et porte une attention particulière à proposer des options pour tout le monde - les débutants sont les bienvenus :) En dehors du tapis, je me livre encore à des activités méditatives : la céramique, la lecture (je ne suis plus libraire mais la passion est toujours là!), la cuisine et plus encore. Pour des cours particuliers ou en entreprise, n'hésitez pas à me contacter. A bientôt, Jillian
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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Jillian
Eva
Des cours toujours au top ! Jillian construit des cours différents à chaque séance pour nous permettre d'appronfondir plusieurs aspects et techniques de yoga. Un plaisir à chaque séance :)
Elodie
Grande fan des cours avec Jillian, son yoga dynamique, sa douceur, ses explications, son aide, son moment de relaxation, tout est chouette et c'est un des meilleurs moments de ma semaine ! On en sort relaxé et énergisé à la fois, je recommande :)
Kari
Simplement génial ! Les cours sont top et Jillian s'adapte aux différents niveaux tout en veillant à notre progression 👏
Anne-Claire
Super cours, Jillian transmet son énergie positive !
Sabine
Toujours un plaisir de participer à un cours de yoga avec Jillian Cours adapté à tous Moment agréable, bienveillant et ressourçant