Gurubay
Clara
Disponible : Fontenay-sous-Bois, Monbalen

11 avis

Vérifié(e)

Clara

Hatha yogaYin yogaYoga Nidra

Hello Yoginis et yogis! Je suis Clara, prof de yoga fraichement arrivée en Lot-et-Garonne. Le yoga a croisé ma route il y a 14 ans et depuis il chemine à mes côtés sans me lâcher ! Je suis diplômée de Yoga Intégral 700H certifié par la FIDHY et l'Union Européenne de Yoga. J'aime proposer une approche libre du yoga, proche du Hatha yoga en m'inspirant du yoga du Cachemire, du Yin yoga et parfois du Vinyasa. Les séances s'articulent autour de postures dynamiques et statiques, de pranayama, de relaxation et de méditation. Pendant ces séances, je vous invite à explorer votre corps et être à l'écoute de vos sensations fines. Je compose les séances en fonction des apprenant·es que j'ai en face de moi et je veille à proposer des alternatives lorsque certaines postures ne sont pas encore accessibles. J'aime faire progresser un groupe, proposer des exercices challengeants de temps à autres, et je ne sous-estime généralement pas les apprenant·es, tout en invitant toujours à respecter ses limites et à ne pas suivre son égo... c'est ça le vrai exercice dans le yoga ;) Je propose des cours hybrides : en ligne et en présentiel en même temps. Que vous habitiez dans la région, que vous soyez de passage en vacances ou que vous soyez chez vous, il est toujours possible de s'accorder 1H30 rien que pour soi, les lundis soirs ;) Au plaisir de vous rencontrer !

Cours à venir

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mai
lun. 19
    Hatha yoga10 places restantes0/10
    7 €
    Yoga intégral 19h - En ligne
    17:00 - 18:30En ligne
    • Toutes les semaines
    Hatha yoga10 places restantes0/10
    12 €
    Hatha yoga en petit comité - 19h. Tous niveaux
    17:00 - 18:30Monbalen
    • Toutes les semaines
mai
lun. 26
    Hatha yoga10 places restantes0/10
    7 €
    Yoga intégral 19h - En ligne
    17:00 - 18:30En ligne
    • Toutes les semaines
    Hatha yoga10 places restantes0/10
    12 €
    Hatha yoga en petit comité - 19h. Tous niveaux
    17:00 - 18:30Monbalen
    • Toutes les semaines
juin
lun. 02
    Hatha yoga10 places restantes0/10
    12 €
    Hatha yoga en petit comité - 19h. Tous niveaux
    17:00 - 18:30Monbalen
    • Toutes les semaines

Packs

Pack 10 cours

en ligne10 cours
70 €

Pack 10 cours

présentiel10 cours
100 €

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Clara

Marion
Marion

Clara s'est montré douce et pédagogue et je n'ai pas vu le temps passer, un moment de douceur avec et pour Soi à l'écoute de son Corps. Un grand Merci pour cette belle découverte.

Elissa
Elissa

Superbe 1ère séance. Clara est extrêmement douce et professionnelle.

Armelle
Armelle

CLARA est généreuse, très professionnelle. Jamais 2 fois la même pratique. 1h30 de bonheur en douceur.

Léonore
Léonore

Cours variés, Clara explique toujours les postures et sait nous corriger si besoin. Les cours en petit comité sont très agréables, j’y viens avec plaisir

Valérie
Valérie

Je suis régulièrement les cours de Clara depuis la rentrée. J'apprécie ses cours qui sont toujours différents mais accessibles. C'est à chaque fois, une bonne surprise.

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