Claire
Je suis Claire, et j'aide les femmes et les mamans de 30 à 60 ans à pendre soin de leur santé et booster leur forme et leur bien-être par le mouvement et la respiration. Spécialisée en pré et post-natal, et formée notamment à la méthode De Gasquet, je prends soin de votre périnée, votre ventre et votre dos. Mes séances phares à Colombes (92) : 🌳 Outdoor Training hebdomadaires : entrainements complets et ludiques mêlant renforcement musculaire et cardio. 🏡 Immersions Yoga*Rebozo co-créées et co-animées avec Gaëlle d'Immanence @𝐢.𝐦.𝐦.𝐚.𝐧.𝐞.𝐧.𝐜.𝐞 https://www.immanence-paris.fr/ @𝐢.𝐦.𝐦.𝐚.𝐧.𝐞.𝐧.𝐜.𝐞 : espaces doux et enveloppants comme des mini-retraites pour les femmes, que vous soyez en parcours PMA, futures ou jeunes mères, ou simplement à la recherche d’un temps de pause, de soutien, de détente profonde. 💻 Mes programmes et studio en ligne : 🌸Fitness, Yoga, Pilates*De Gasquet avec des alternatives sans hyper-pressions sur le périnée, le ventre et le dos. ✨Uniquement des séances (live et/ou replays) courtes et efficaces de 25 min adaptées à un quotidien bien rempli. 🔗 https://claire-fitnessetyoga.systeme.io/mamalovaabonnement
Cours à venir
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ven. 05
Packs
Pack 10 cours
Pack 20 cours
Ce que nos utilisateurs disent à propos de Claire
Katia
Très belle énergie dans ce groupe. Claire nous coache avec efficacité, tonus et bienveillance. Vivement le prochain cours !
Elise
Merci Claire. Une adaptation à la météo. Cours très agréable. Hâte de tester en extérieur. 😊
Céline
Super cours, on travaille à notre rythme et l'ambiance est très sympa! Claire nous accompagne avec professionnalisme et bienveillance, le tout dans un cadre extérieur propice à un bon col d'air!
Marianne
Une super séance ! Des exercices variés, adaptés à tous les niveaux. Une bonne ambiance. Pressée d'être là semaine prochaine.
Mandy
Top! Et le lieu également. Je cherchais une séance qui puisse faire travailler tout le corps et c'est le cas. J'espère qu'il y aura d'autres cours !