Charlotte
Hello ! Je suis Charlotte, professeure de Yoga sur Bordeaux et en ligne. J’ai 28 ans et je suis originaire de la Drôme Provençale. J'enseigne un yoga simple et adapté à chacun.e. 💬 MON PARCOURS : J’ai découvert le yoga en 2014, pendant mes études supérieures. A l’époque j’avais arrêté la danse, que je pratiquais depuis mes 4 ans, et j’étais à la recherche d’une activité me permettant de poser mon cerveau et de gérer tout le stress de mes études, très chronophages et exigeantes. Le yoga m’a suivi pendant mes 7 années d’études, en France, en Belgique et en Californie. Après des études et un travail comme ingénieure en nutrition j’ai suivi une formation en 2019 (200h YTT) pour pouvoir transmettre le yoga. Désormais à temps plein sur l'enseignement du yoga je propose des cours de yoga vinyasa et yin yoga. Mon objectif étant de vous accompagner dans votre pratique du yoga, sur et en dehors du tapis, pour vous sentir mieux dans votre corps et votre mental. 💻 LES COURS EN LIGNE : J’ai moi-même commencé le yoga en en ligne et j’adore la flexibilité et le confort que ça apporte. J'adore être chez moi, dans un espace où je me sens bien et où je ne suis pas distraite par les élèves sur les autres tapis. C'est pourquoi j’avais envie de proposer cette approche dans mon enseignement et surtout montrer que c’est compatible avec un accompagnement personnalisé. Pour cela : - les cours sont limités à 10 personnes pour que je puisse vous ajuster personnellement - un temps de discussion est prévu à la fin de la classe - un espace de discussion est disponible pour chaque cours pour me poser tes questions (avant et après) En t’inscrivant à un cours en ligne tu auras accès à la page du cours qui contient : - le lien de connexion au cours - le lien de la playlist du cours (Spotify) - un fil de discussion où je transmets le lien du replay & la playlist Je propose également des cours privés en ligne, me contacter pour plus d'informations. *Si tu es en situation de précarité mais que tu souhaites te mettre au yoga écris-moi pour que je puisse te proposer une solution :)* 💌 ME CONTACTER : • mail: hello@charlottemenardyoga.com • instagram : @charlottem_yoga • youtube: Charlotte Ménard Yoga • site internet: https://charlottemenardyoga.com/
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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Charlotte
Léonie
Les cours de Charlotte, Vinyasa comme Yin yoga sont supers ! Elle nous guide dans une pratique qui apporte à la fois de la détente et du challenge tout en proposant de nombreuses options. On ne voit pas passer l’heure de cours ! ☀️
Camille
J'ai adoré faire cours avec Charlotte, ces instructions sont très claires, sa voix est douce, la séance était très sympa et challengeante et le savasanah merveilleux ! Merci pour ce petit moment de bonheur, à refaire !
Audrey
Charlotte est super cool. Le yoga en ligne avec elle est très dynamique et accessible à tous. C’est grâce à elle que j’ai commencé et c’est avec elle que j’en fais le plus. Je vous recommande de fou de faire les cours en ligne avec elle. 😊
Rozenn
Charlotte est une super professeure avec une bonne connaissance de l’anatomie, les cours sont accessibles, avec des variations proposées selon notre forme et notre envie du moment. Le plus c’est la petite relaxation à la fin 👌 On se sent hyper bien pendant et après !