Claire
Je suis Claire, et j'aide les femmes et les mamans à pendre soin de leur santé et booster leur forme et leur bien-être par le mouvement et la respiration. Spécialisée en pré et post-natal, et formée notamment à la méthode De Gasquet, je prends soin de votre périnée, votre ventre et votre dos. Mes séances phares : Full Body Training (entrainements complet mêlant renforcement musculaire et cardio pour l'ensemble du corps), Yoga et Pilates.
Cours à venir
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sam. 24
mar. 27
mar. 03
Packs
Pack 10 cours
Pack 20 cours
Ce que nos utilisateurs disent à propos de Claire
Katia
Très belle énergie dans ce groupe. Claire nous coache avec efficacité, tonus et bienveillance. Vivement le prochain cours !
Elise
Merci Claire. Une adaptation à la météo. Cours très agréable. Hâte de tester en extérieur. 😊
Céline
Super cours, on travaille à notre rythme et l'ambiance est très sympa! Claire nous accompagne avec professionnalisme et bienveillance, le tout dans un cadre extérieur propice à un bon col d'air!
Marianne
Une super séance ! Des exercices variés, adaptés à tous les niveaux. Une bonne ambiance. Pressée d'être là semaine prochaine.
Mandy
Top! Et le lieu également. Je cherchais une séance qui puisse faire travailler tout le corps et c'est le cas. J'espère qu'il y aura d'autres cours !