Paris

Yoga Vinyasa // Souplesse & mobilité

yoga Vinyasa

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à propos de Julie

"J'enseigne le yoga comme j'enseignerai le basket." Parce que mettre son corps en mouvement, c’est faire bouger quelque chose de plus grand. Parce que mettre son corps en mouvement, qu’importe la manière, l’intensité ou la régularité, c'est construire sa force physique et mentale. Parce que mettre son corps en mouvement c'est ce qu'on peut s'offrir de mieux, quelque soit son âge, sa condition physique, son passé ou son présent.

Le cours

Un cours de yoga dynamique dans lequel nous prendrons le temps de réaliser des ateliers pour travailler la souplesse et la mobilité de notre corps. Objectif : aller plus loin en écoutant le corps et en travaillant avec lui et non contre lui.

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

Au dessus de ce café eco-socio-responsable se cache un joli studio de yoga. Pour y accéder, vous devez entrer dans ce café-cantine tenue par Stella et monter un escalier en colimaçon pour vous rendre au studio au 1er étage.

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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Julie

Océane

Julie est devenue ma prof de yoga favorite depuis quelques mois, c’est un réel moment de privilège que de pouvoir pratiquer avec elle dans des cours riches en apprentissage et en bienveillance absolue ! Merci à toi Julie

Sandra

Super cours avec Julie ! Prof hyper souriante et dynamique qui nous amène pas à pas dans des postures challengeantes ! Merci Julie :)

12 €

8 décembre 2023
11:30 - 12:30
3 des 10 places reservées
Studio (salle de sport)