Marseille

Yoga vinyasa

yoga Vinyasa
  • Toutes les semaines

à propos de Juliette

Je m'appelle Juliette et je suis professeure de yoga vinyasa depuis 2 ans. Passionnée par le corps et le mouvement, je suis avant tout une pratiquante de yoga curieuse et animée par la découverte de soi. Mon parcours universitaire en STAPS ainsi que mes formations de yoga ont développé mon intérêt pour l'anatomie et je souhaite proposer une pratique de yoga fonctionnelle adaptée à chaque corps. Je vous encourage à être à l'écoute de votre corps en créant un espace propose à l'introspection afin de vous sentir détendu.e et apaisé.e à chaque cours. Je suis également kinésiologue et la créatrice du podcast "Sur ton Corps". Mes cours sont une exploration autour du mouvement avec une approche anatomique permettant un yoga durable et sans blessure en s'adaptant aux capacités et aux limites du corps de chacun.e. Dans un flow de vinyasa créatif, dynamique et réfléchi, nous intégrons des exercices de mobilité ainsi que des techniques d'assouplissement et d'activation pour progresser et pérenniser sa pratique.

Le cours

Mes cours sont une exploration autour du mouvement avec une approche anatomique permettant un yoga durable et sans blessure en s'adaptant aux capacités et aux limites du corps de chacun.e. Dans un flow de vinyasa créatif, dynamique et réfléchi, nous intégrons des exercices de mobilité ainsi que des techniques d'assouplissement et d'activation pour progresser et pérenniser sa pratique.

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Juliette

Marina
Marina

Juliette est une professeure agréable et solaire. Sa pédagogie permet à tout le monde de suivre son cours et ce, peu importe son niveau. Elle nous amène dans une parenthèse où le corps et l'esprit ne font qu'un. Je ressors de ses cours toujours plus détendu et en paix. N'hésitez plus !

Camille
Camille

Juliette est une prof adorable, qui sais comment guider grâce à des mots très justes, ses cours sont revigorant et apaisant à la fois! Merci encore

Zelda
Zelda

On sort du cours toute aussi détendue que raffermie, c’est un parfait mélange de détente et de sport offert par une coach adorable. Merci beaucoup

10 €
  • 7 mars 2024
  • 18:00 - 19:00
  • 4 des 12 places reservées
  • Studio (salle de sport)