Levallois-Perret

YOGA VINYASA 60 mn

yoga Vinyasa

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à propos de Caroline

« Pratiquez et le reste viendra. » Bonjour à tous ! Je suis Caroline, professeure de yoga hatha, vinyasa (certifiée yoga alliance), et yoga prénatal et postnatal (méthode De Gasquet). J'ai également une carte professionnelle en tant que prof de fitness, plutôt spécialisée dans le travail des muscles profonds et de le souplesse. Je serais ravie de vous accompagner dans votre envie de prendre soin de votre corps et de votre esprit. Pour moi, l'un ne va pas sans l'autre ;)

Le cours

Le vinyasa est un yoga dynamique qui consiste à enchaîner les postures ("asanas" en sanskrit) avec fluidité, au rythme de votre respiration. Idéal pour acquérir plus de force et de souplesse; se recentrer tout en mouvement. Tous niveaux.

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

Des tapis sont disponibles, mais il est conseillé d'apporter le votre.

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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Caroline

Catherine

Super premier cours, Caroline est très attentive à nos postures, bienveillante et à l’écoute. Très bon moment!

Melody

Approche douce, pleine d’empathie et bienveillance. Conquise dès le cours découverte, son cours de yoga prénatal me fait un bien fou , je ne pourrai m’en passer. Allez-y les yeux fermés

Pauline

Cours au top ,très agréable, Caroline est à l’écoute de toutes et prend le temps de repositionner nos postures. C’est un cours doux. Je recommande vivement.

Hortense

Super cours avec Caroline! Relâchement complet du corps qui fait du bien pendant la grossesse. Merci

Fiona

Premier cours très agréable avec une prof de yoga douce et bienveillante !

20 €

30 mai 2022
10:15 - 11:15
0 des 8 places reservées
Studio (salle de sport)