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Marseille
Yoga vinyasa
yoga Vinyasa
- Toutes les semaines
à propos de Juliette
Le cours
Mes cours sont une exploration autour du mouvement avec une approche anatomique permettant un yoga durable et sans blessure en s'adaptant aux capacités et aux limites du corps de chacun.e. Dans un flow de vinyasa créatif, dynamique et réfléchi, nous intégrons des exercices de mobilité ainsi que des techniques d'assouplissement et d'activation pour progresser et pérenniser sa pratique.
La pratique
Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.
La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.
Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.
Le lieu
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10 €![](https://static-prod.gurubay.co/3004_ImageType.LISTING_COVER_193b9632-2e4b-481d-8176-ece291561f5f.jpg)
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- 31 juillet 2024
- 10:30 - 11:30
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- Studio (salle de sport)