Yoga prénatal

Le cours

Yoga prénatal avec Alexandra. Attention, ce cours est à la carte (20€) uniquement avec un paiement directement auprès du professeur.

La pratique

Le Hatha yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.

Cette pratique s’adresse à tout le monde, du débutant au plus confirmé.

Le lieu