Bordeaux
Yoga Hatha - Amour du dos
Enseigné parJulie
à propos de Julie
Le cours
Notre dos est le soutien et le support de notre vie et il est important d'en prendre soin.
Cette séance est faite pour renforcer notre dos et le protéger en rééquilibrant la colonne vertébrale, en lui amenant de la mobilité et de la souplesse.
Le renforcement des muscles du dos et de la ceinture abdominale, les mouvements fluides de la colonne vertébrale protègeront notre dos sur le long terme.
La pratique
Le Hatha yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.
Cette pratique s’adresse à tout le monde, du débutant au plus confirmé.
Le lieu
Pratiquer le yoga en plein air offre une expérience revitalisante et inspirante. Cette immersion dans la beauté naturelle des arbres, des fleurs et des chants d'oiseaux nourrit l'âme et inspire la pratique du yoga, permettant de se connecter à la nature et à soi.
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Florence
- 24 avril 2024
- 16:00 - 17:00
- 0 des 5 places reservées
- Espace public