Yoga fonctionnel

à propos de Marion

Le cours

Le yoga fonctionnel est une approche ludique et assez récente du yoga postural moderne qui intègre, dans une pratique de yoga, des exercices de mobilité et de renforcement ciblés, adaptés à la séance et aux possibilités de tou.te.s. L'idée étant de proposer une pratique plus durable, plus équilibrée et plus inclusive.

La pratique

Le Hatha yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.

Cette pratique s’adresse à tout le monde, du débutant au plus confirmé.

Le lieu

Une magnifique salle paisible pour se ressourcer.

Venez vous garer tout au fond de l'allée devant le studio, puis tout le long de l'allée (mais pas devant le voisin de gauche).

Sinon sous le tilleul sur le place et s'il n'y a plus de place, au bord des champs ;)