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yoga en extérieur

Hatha yoga

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à propos de Zoé

SANTOSHA YOGA PAR ZOE Santosha c'est le contentement. Voilà ce que j'aspire à transmettre à mes élèves. Avoir plaisir quel que soit l'endroit où le corps peut aller. C'est une idée que j'essaie de transmettre dans mes cours : qu'importe l'endroit où le corps va, la pratique n'est pas meilleure ou moins bonne. Seul l'état d'esprit compte, et pas la forme que prends notre posture. J'ai commencé à pratiquer le yoga en 2016. En 2022 je décide de suivre une formation de professeure auprès de Julie Giacommini chez Yogaji. La formation est un grand chamboulement spirituel pour moi. Les choses s'enchainent rapidement ensuite et me voici professeure de yoga dès janvier 2023. Je continue à me former au long court, considérant que l'on reste éleve toute sa vie. J'ai trouvé ma voie et je souhaite repandre la sagesse du yoga a qui veut en beneficier. J'enseigne un yoga qui s'adapte à chacun.e., quel que soit l'âge ou la condition physique.

Le cours

Les cours d'été de yoga : on pratique en extérieur !

En cas de pluie les cours de Continvoir, Rillé et celui à la Briche (Hommes) peuvent être annulé (avec remboursement), vérifier vos mails avant de partir ;)

Merci de noter que :

=> Les cours auront lieu avec un minimum de 4 personnes

=> Vous pouvez réserver votre place jusqu'au dernier moment, MAIS si le nombre minimum d'élèves n'est pas atteint 24h avant, le cours est annulé. Les personnes qui avaient réservé sont alors remboursées.

Je vous invite à vérifier vos mails le jour du cours, en cas d'annulation vous recevrez un email de gurubay

=> Vous pouvez annuler votre réservation jusqu'à 24h avant. Passé ce délai le cours est perdu

=> il n'y a pas de cours d'essai durant les vacances d'été

La pratique

Le Hatha yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.

Cette pratique s’adresse à tout le monde, du débutant au plus confirmé.

Le lieu

Un lieu tout simple au miloeu des arbres avec des poules et des chats comme compagnie

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12 €

11 juillet 2025
06:00 - 07:00
0 des 10 places reservées
Propriété privée