YIN YOGA

Je m'appelle Juliette et je suis professeure de yoga vinyasa depuis 3 ans. Passionnée par le corps et le mouvement, je suis avant tout une pratiquante de yoga curieuse et animée par la découverte de soi. Mon parcours universitaire en STAPS ainsi que mes formations de yoga ont développé mon intérêt pour l'anatomie et je souhaite proposer une pratique de yoga fonctionnelle adaptée à chaque corps. Je vous encourage à être à l'écoute de votre corps en créant un espace propice à l'introspection afin de vous sentir détendu.e et apaisé.e à chaque cours. Je suis également kinésiologue et la créatrice du podcast "Sur ton Corps". Mes cours sont une exploration autour du mouvement avec une approche anatomique permettant un yoga durable et sans blessure en s'adaptant aux capacités et aux limites du corps de chacun.e. Dans un flow de vinyasa créatif, dynamique et réfléchi, nous intégrons des exercices de mobilité ainsi que des techniques d'assouplissement et d'activation pour progresser et pérenniser sa pratique.