Rennes

Vinyasa & Yin

yoga Vinyasa
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • Toutes les semaines

à propos de Mari

Je suis Mari, professeure de yoga, basée en Bretagne. Certifiée 500H par Yoga Alliance auprès de Clotilde Swartley, j'ai déroulé pour la première fois mon tapis il y a une petite dizaine d'années. Ancienne pratiquante d'art martial, j'ai d'abord été séduite par la dimension physique du yoga qui m'a permis de redécouvrir le chemin du corps, des sensations, du souffle. C'est ensuite dans une pratique assidue que j'ai pris conscience des bénéfices bien au delà de la sphère corporelle. Je suis passionnée et à l'écoute pour t'accompagner dans un voyage introspectif et te permettre d’aligner corps, esprit et âme. Je te guide dans une pratique équilibrée entre technicité et intuition, intensité et douceur.

Le cours

Cette séance propose de mêler deux formes de yoga très différentes mais qui se complètent à merveille.

Le Vinyasa Yoga est créatif et dynamique, apprécié pour son rythme et son caractère physique où le souffle se synchronise au mouvement pour créer un état méditatif.

Le Yin Yoga est un plus doux, très introspectif et immobile. Les postures, principalement réalisées au sol, sont tenues de manière prolongée, et nous invitent à explorer le calme intérieur et à lâcher prise.

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

LE LIEU - LA NOUVELLE LUNE

Péniche Yoga & Soins

C'est d'un rêve devenu réalité qu'est né ce lieu unique créé par Maja, enseignante de Yoga à Rennes depuis plusieurs années.

Cette péniche amarrée au 4 Quai d'Ille et Rance, à deux pas de la Place de Bretagne, nous invite à venir pratiquer sur l'eau, dans un espace chaleureux et baigné de lumière.

C'est avec une immense joie que j'ai accepté de contribuer à la vie de La Nouvelle Lune en vous y proposant le partage de mon enseignement de Yoga.

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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Mari

Guadalupe
Guadalupe

Toujours un beau moment yoga , Merci beaucoup.

Marie-Alice
Marie-Alice

Un cours très varié et très bien rythmé.

Anne-Cécile
Anne-Cécile

J'ai enfin trouvé le cours de yoga que je cherchais depuis longtemps. Sans compter le professionnalisme et la bienveillance de Mari. Je recommande ce studio !

Gilles
Gilles

Enseignante de grande qualité à l’écoute et en accompagnement de chacun ,adaptant les propositions à tous dans un lieu réellement exceptionnel Merci Mari !!

Anne-Sara
Anne-Sara

Un moment suspendu, hors du temps ! Merci Mari pour ce temps de décompression total et les conseils donnés. Je reviendrais avec grand plaisir. Namasté Anne-Sara

18 €
  • 28 novembre 2022
  • 17:45 - 19:00
  • 4 des 10 places reservées
  • Propriété privée
-50% sur le 1er cours !