Rennes

Vinyasa & Yin

yoga Vinyasa

à propos de Mari

Les cours continuent jusqu'au mercredi 12 juillet inclus. Au delà de cette date, les crédits de cours ne seront plus valides. Je suis Mari, professeure de yoga, basée en Bretagne. Certifiée 500H par Yoga Alliance auprès de Clotilde Swartley, j'ai déroulé pour la première fois mon tapis il y a une petite dizaine d'années. Ancienne pratiquante d'art martial, j'ai d'abord été séduite par la dimension physique du yoga qui m'a permis de redécouvrir le chemin du corps, des sensations, du souffle. C'est ensuite dans une pratique assidue que j'ai pris conscience des bénéfices bien au delà de la sphère corporelle. Je suis passionnée et à l'écoute pour t'accompagner dans un voyage introspectif et te permettre d’aligner corps, esprit et âme. Je te guide dans une pratique équilibrée entre technicité et intuition, intensité et douceur.

Le cours

Cette séance propose de mêler deux formes de yoga très différentes mais qui se complètent à merveille.

Le Vinyasa Yoga est créatif et dynamique, apprécié pour son rythme et son caractère physique où le souffle se synchronise au mouvement pour créer un état méditatif.

Le Yin Yoga est un plus doux, très introspectif et immobile. Les postures, principalement réalisées au sol, sont tenues de manière prolongée, et nous invitent à explorer le calme intérieur et à lâcher prise.

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

LE LIEU - LA NOUVELLE LUNE

Péniche Yoga & Soins

C'est d'un rêve devenu réalité qu'est né ce lieu unique créé par Maja, enseignante de Yoga à Rennes depuis plusieurs années.

Cette péniche amarrée au 4 Quai d'Ille et Rance, à deux pas de la Place de Bretagne, nous invite à venir pratiquer sur l'eau, dans un espace chaleureux et baigné de lumière.

C'est avec une immense joie que j'ai accepté de contribuer à la vie de La Nouvelle Lune en vous y proposant le partage de mon enseignement de Yoga.

chargement

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Mari

Élodie

Super cours comme à chaque fois! Alliance de pratique sportive (c’est dur et on transpire!), de fluidité esthétique (c’est beau!) et d’apaisement (on sort détendu et bien dans ses baskets!) et toujours dans la bienveillance. Un vrai moment de bonheur! Merci Mari!

Severine

Le cours de Mari, le mardi matin imprime positivement toute ma journée! Il m’aide à me sentir équilibrée, quoiqu’il arrive.

Tiphaine

Les cours avec Mari sont vraiment ce que j’attendais d’une pratique respectueuse de soi. L’approche de chaque posture est douce et précise dans une évolution, une gradation qui amène doucement le corps à rentrer dans la posture recherchée. Devenu pour moi un indispensable dans ma semaine !

Aziza

Merci Mari, pour ta douceur et ta bienveillance

Guadalupe

Toujours un beau moment yoga , Merci beaucoup.

Ce cours reçoit beaucoup d'attention. Dépêchez vous avant qu'il ne soit trop tard !

18 €

5 juin 2023
16:45 - 18:00
4 des 9 places reservées
Propriété privée