Rennes

Vinyasa Yoga Aligné

yoga Vinyasa

    à propos de Mari

    Je suis Mari, professeure de yoga, basée en Bretagne. Certifiée 500H par Yoga Alliance auprès de Clotilde Swartley, j'ai déroulé pour la première fois mon tapis il y a une petite dizaine d'années. Ancienne pratiquante d'art martial, j'ai d'abord été séduite par la dimension physique du yoga qui m'a permis de redécouvrir le chemin du corps, des sensations, du souffle. C'est ensuite dans une pratique assidue que j'ai pris conscience des bénéfices bien au delà de la sphère corporelle. Je suis passionnée et à l'écoute pour t'accompagner dans un voyage introspectif et te permettre d’aligner corps, esprit et âme. Je te guide dans une pratique équilibrée entre technicité et intuition, intensité et douceur.

    Le cours

    Cette forme de yoga est créative et dynamique, appréciée pour son rythme et son caractère physique.

    La séance est construite autour d'une posture spécifique "phare" et chaque posture de la série proposée la prépare ou la complète dans une sorte de "flow" où le mouvement est synchronisé sur le souffle.

    La pratique

    Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

    La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

    Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

    Le lieu

    LE LIEU - LA NOUVELLE LUNE

    Péniche Yoga & Soins

    C'est d'un rêve devenu réalité qu'est né ce lieu unique créé par Maja, enseignante de Yoga à Rennes depuis plusieurs années.

    Cette péniche amarrée au 4 Quai d'Ille et Rance, à deux pas de la Place de Bretagne, nous invite à venir pratiquer sur l'eau, dans un espace chaleureux et baigné de lumière.

    C'est avec une immense joie que j'ai accepté de contribuer à la vie de La Nouvelle Lune en vous y proposant le partage de mon enseignement de Yoga.

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    Ce que nos utilisateurs disent à propos de Mari

    Élodie
    Élodie

    Super cours comme à chaque fois! Alliance de pratique sportive (c’est dur et on transpire!), de fluidité esthétique (c’est beau!) et d’apaisement (on sort détendu et bien dans ses baskets!) et toujours dans la bienveillance. Un vrai moment de bonheur! Merci Mari!

    Severine
    Severine

    Le cours de Mari, le mardi matin imprime positivement toute ma journée! Il m’aide à me sentir équilibrée, quoiqu’il arrive.

    Tiphaine
    Tiphaine

    Les cours avec Mari sont vraiment ce que j’attendais d’une pratique respectueuse de soi. L’approche de chaque posture est douce et précise dans une évolution, une gradation qui amène doucement le corps à rentrer dans la posture recherchée. Devenu pour moi un indispensable dans ma semaine !

    Aziza
    Aziza

    Merci Mari, pour ta douceur et ta bienveillance

    Guadalupe
    Guadalupe

    Toujours un beau moment yoga , Merci beaucoup.

    18 €
    • 22 mars 2023
    • 09:00 - 10:15
    • 3 des 9 places reservées
    • Propriété privée
    -50% sur le 1er cours !