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Prana Vinyasa Flow - En ligne

yoga Vinyasa

Toutes les semaines

à propos de Sophie

Adepte de cette discipline depuis plus de 20 ans et l'enseignant depuis 2006, Sophie partage son amour du yoga avec bienveillance et humour. Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin, Prana Flow, Pranayama, Kids Yoga, il y en a pour tout le monde!

Le cours

Le Prana Flow Yoga est un yoga dynamique créé par Shiva Rea en 2005. Enfant rebelle du Vinyasa Yoga, il se caractérise par des mouvements quasi-continus et des séquences fluides sur une musique rythmée. Il permet de réveiller le Prana (énergie vitale) et d'aider le corps et l'esprit à retrouver liberté de mouvement, vitalité et joie.

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Sophie

Véronique Et Dominique

Très professionnelle, on en ressort détendue et avec le sourire, merci Sophie pour ces moments de zenitude

Anne-Frederique

Au top comme tous les mardis et mercredi 🤗 merci Sophie 🧘‍♂️

Cécile

Bonne humeur, humour et Ashtanga. Parfait !

Brigitte

Que dire ? Tout est exceptionnel l'accueil, les cours, le cadre et bien sûr la bienveillance et la bonne humeur de Sophie merci beaucoup

Monique

Merci pour tes cours Sophie. J’adore et j’attends toujours avec impatience le jeudi.

12 €

1 juin 2023
17:30 - 18:30
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