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Lunchtime Hatha Flow - En ligne

Hatha yoga

Toutes les semaines

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à propos de Sophie

Adepte de cette discipline depuis plus de 20 ans et l'enseignant depuis 2006, Sophie partage son amour du yoga avec bienveillance et humour. Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin, Prana Flow, Pranayama, Kids Yoga, il y en a pour tout le monde!

Le cours

Une pointe de Hatha, un soupçon de Vinyasa, une pincée de Pranayama, le tout agrémenté d’une bonne grosse dose d’humour, l’antidote parfait contre virus et morosité… Et ce cours convient à TOUT LE MONDE.

La pratique

Le Hatha yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.

Cette pratique s’adresse à tout le monde, du débutant au plus confirmé.

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Sophie

Isabelle

Ce cours est une pure merveille ! Et même si vous arrivez fatigué et stressé, vous en ressortez boosté, apaisé, plein de vitalité ! Sans oublier l'humour, la bienveillance et l'énergie de Sophie qui veut avant tout le bien être de ses élèves... Alors n'hésitez pas, Foncez !

Valentin

Trop chouette, les cours de yoga avec Sophie

Caroline

Super cours. Sophie est très sympathique, bienveillante et zen. On se sent accompagné tout au long du cours. Hâte de participer à nouveau.

Alida

J'ai beaucoup aimé mon premier cours de yoga avec Sofie. Je viens de réserver mon deuxième cours avec elle. L'endroit est magnifique et la salle très propre.

Nathalie

C est ma 3ème année avec Sophie. J adore. Elle est bienveillante souriante dynamique. Ses cours me font autant de bien au corps qu à ma tête, mon esprit. Merci.

12 €

23 janvier 2025
11:30 - 12:30
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