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Kundalini Yoga et méditation - Cours collectif en ligne

Kundalini yoga
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à propos de Mariana

Professeure de Kundalini Yoga certifiée niveau 1 (220h) et en formation niveau 2. Le Kundalini Yoga a complètement changé ma vie. Jour après jour, il me permet de découvrir qui je suis véritablement, de traverser et d'apprendre des épreuves de la vie ainsi que me sentir en paix avec moi-même comme avec les autres. Profondément transformée par ces enseignements, je souhaite partager cette technologie complète avec le plus grand nombre. Dans mes cours, je mets l’accent sur la connaissance et la conscience du corps et de ses émotions. J’aime mélanger des pratiques dynamiques avec des pratiques plus méditatives. J’aime utiliser mon expérience personnelle et travailler sur les problématiques qui touchent la quotidienneté comme le stress, la colère, la digestion, la confiance en soi, entre autres. Mes cours sont accessibles et adaptés à tout type de public.

Le cours

Dans ces cours très complets nous explorerons de kriyas (série de postures) et de méditations de Kundalini Yoga

Les cours se déroulèrent de cette façon :

- une courte introduction thématique ;

- un kriya, ou séquence de postures, avec un objectif précis à chaque fois : le stress, la colère, la digestion, le système nerveux, le système glandulaire, l'amour, la sexualité, etc, etc !

- une relaxation longue et profonde

- une séance de méditation

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Mariana

Florence
Florence

Vraiment top! merci beaucoup Mariana

Sultan
Sultan

Excellent cours, merci Mariana !

Marina
Marina

Vraiment très bien

Charlotte
Charlotte

Très bien !

Maud
Maud

Parfait....merci Marianna

13 €
  • 7 octobre 2022
  • 05:30 - 07:00
  • 0 des 10 places reservées
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