Introduction au yoga (initiation/grand débutant)

Le cours

Si vous n’avez jamais fait de yoga ou avez juste envie de revoir les bases, ce cours de yoga est fait pour vous ! Après une introduction à ce qu’est le yoga, ce cours vous permettra de découvrir les postures de base et apprendre la salutation au soleil. Il est important de suivre ce cours si vous ne connaissez pas la salutation au soleil qui est un pré-requis pour participer aux cours de yoga tous niveaux.

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu