Courléon

HATHA yoga in english

Hatha yoga

Toutes les semaines

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à propos de Zoé

SANTOSHA YOGA PAR ZOE Santosha c'est le contentement. Voilà ce que j'aspire à transmettre à mes élèves. Avoir plaisir quel que soit l'endroit où le corps peut aller. C'est une idée que j'essaie de transmettre dans mes cours : qu'importe l'endroit où le corps va, la pratique n'est pas meilleure ou moins bonne. Seul l'état d'esprit compte, et pas la forme que prends notre posture. J'ai commencé à pratiquer le yoga en 2016. En 2022 je décide de suivre une formation de professeure auprès de Julie Giacommini chez Yogaji. La formation est un grand chamboulement spirituel pour moi. Les choses s'enchainent rapidement ensuite et me voici professeure de yoga dès janvier 2023. Je continue à me former au long court, considérant que l'on reste éleve toute sa vie. J'ai trouvé ma voie et je souhaite repandre la sagesse du yoga a qui veut en beneficier. J'enseigne un yoga qui s'adapte à chacun.e., quel que soit l'âge ou la condition physique.

Le cours

Hatha yoga class in English 🇬🇧

you need to be a member of "yoga en Indre-et-Loire" to participate to this class for insurance purpose

10€/year (from September to august)

This is not mandatory if the class happen outside :)

Please register here : https://yoga-en-indre-et-loire.s2.yapla.com/fr/espace-membres/adhesion/

For summer 2025 :

➡️ class will be canceled if there's less than 6 person 24h before

➡️ you can cancel your booking up to 24h before the class. After that the credit is lost

➡️ there's no free class to try during summer

La pratique

Le Hatha yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.

Cette pratique s’adresse à tout le monde, du débutant au plus confirmé.

Le lieu

Salle municipale de Courléon

Pour y accèder :

À gauche de la mairie, entrée dans la cour par une porte en bois

la salle se situe sur votre droite

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15 €

11 juillet 2025
08:30 - 10:00
0 des 20 places reservées
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