Rillé

Hatha yoga en Indre et Loire

Hatha yoga
  • Toutes les semaines
Zoé

Enseigné parZoé

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à propos de Zoé

SANTOSHA YOGA PAR ZOE Santosha c'est le contentement. Voilà ce que j'aspire à transmettre à mes élèves. Avoir plaisir quel que soit l'endroit où le corps peut aller. C'est une idée que j'essaie de transmettre dans mes cours : qu'importe l'endroit où le corps va, la pratique n'est pas meilleure ou moins bonne. Seul l'état d'esprit compte, et pas la forme que prends notre posture. J'ai commencé à pratiquer le yoga en 2016. En 2022 je décide de suivre une formation de professeure auprès de Julie Giacommini chez Yogaji. La formation est un grand chamboulement spirituel pour moi. Les choses s'enchainent rapidement ensuite et me voici professeure de yoga dès janvier 2023. Je continue à me former au long court, considérant que l'on reste éleve toute sa vie. J'ai trouvé ma voie et je souhaite repandre la sagesse du yoga a qui veut en beneficier. J'enseigne un yoga qui s'adapte à chacun.e., quel que soit l'âge ou la condition physique.

Le cours

Cours de hatha yoga dans le cadre de l'association "yoga en Indre-et-Loire"

Cotisation à l'association obligatoire dès le 1er cours payant : 10€

Veuillez adhérer à l'association en suivant ce lien : https://yoga-en-indre-et-loire.s2.yapla.com/fr/espace-membres/adhesion/

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Votre cotisation à l'association vous donne accès à tous les cours proposés par Zoé dans le cadre des l'association, quelque soit la ville dans laquelle ils se déroulent.

Merci de vous présenter au cours 5/10 minutes avant l'heure de début

Un tapis peut vous être prêté sur demande (merci d'attendre ma confirmation via mail ou sms)

La pratique

Le Hatha yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.

Cette pratique s’adresse à tout le monde, du débutant au plus confirmé.

Le lieu

Sale des associations de Rillé

en face de la mairie

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15 €
  • 13 septembre 2024
  • 15:30 - 17:00
  • 2 des 10 places reservées
  • Autre
-15 € sur le 1er cours !