Bordeaux
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Enseigné parJulie
à propos de Julie
Le cours
Séance de yoga où nous allons rester curieux et rechercher des nouvelles sensations, écouter ces sensations et profiter. La séance est lente, nous restons longtemps dans les postures en faisant peut-être quelques petits mouvements pour ressentir les sensations que nous voulons.
La séance te permet d'explorer ton corps en expérimentant différentes variations de postures et trouver celles qui te font du bien.
Chaque corps est différent et l'idée est de respecter, accepter et apprécier les limites de son corps et de trouver les variations qui correspondent à notre corps unique.
Séance parfaitement adaptée aux débutants qui veulent trouver les variations de postures qui correspondent à leur niveau et aux yogis de niveau plus avancé qui veulent se challenger avec d'autres variations.
La pratique
Le Hatha yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.
Cette pratique s’adresse à tout le monde, du débutant au plus confirmé.
Le lieu
Pratiquer le yoga en plein air offre une expérience revitalisante et inspirante. Cette immersion dans la beauté naturelle des arbres, des fleurs et des chants d'oiseaux nourrit l'âme et inspire la pratique du yoga, permettant de se connecter à la nature et à soi.
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Florence
- 31 juillet 2024
- 10:30 - 11:30
- 0 des 5 places reservées
- Espace public