En ligne

Dynamic Flow

Hatha yoga

Voir les autres cours et retraites de Prescillia

à propos de Prescillia

Je suis Prescillia, j'ai découvert le yoga en 2014 quand mon corps m’a demandé de ralentir. C’est à travers les outils du yoga que je veux transmettre qui je suis depuis 2021, pour t’aider à prendre soin de l’unique véhicule qui te permet d‘expérimenter la vie.

Le cours

Le Dynamic flow, est une pratique que je souhaite hybride. Une rencontre entre la pratique du Hatha yoga ou les postures sont tenues pendant plusieurs longues respirations. Et le Vinyasa ou les postures s’enchainent autour d’un souffle.

Redynamise ton corps autour d’une pratique d’une heure, et démarre ta journée avec une nouvelle énergie.

C’est un cours ouvert à tous, ou les postures sont adaptées au « niveau » de chacun. Pratique idéal pour améliorer ta condition physique, et calmer ton mental.

La pratique

Le Hatha yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.

Cette pratique s’adresse à tout le monde, du débutant au plus confirmé.

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Prescillia

Sandrine

Hâte de me retrouver prochainement sur mon tapis !

Prescillia

👍

9 €

10 décembre 2022
09:30 - 10:30
0 des 15 places reservées
En ligne