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Brest
✨ Danse du Dragon ✨
à propos de Elodie
Le cours
La Danse du Dragon est une pratique dite Yang du Yin Yoga. C’est une forme de Vinyasa inspirée du Qi Gong.
Pour reprendre les mots de ma formatrice, « cette séquence est un enchaînement dynamique de postures, dans des cycles introduisant progressivement les mouvements, jusqu’à parvenir à la phase finale et complète. La répétition des gestes écarte le mental, le pratiquant entrant en fusion avec la dynamique de la séquence : la pratique devient méditation en mouvement »
La pratique
Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.
La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.
Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.
Le lieu
Salle de Yoga à l'étage de l'Atelier des Capucins.
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- 17 mars 2024
- 09:30 - 11:30
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- Studio (salle de sport)