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COURS EN LIGNE
à propos de Déborah
Le cours
Prenez le temps entre midi et deux, le mardi, et après votre journée de travail, le jeudi pour une séance de yoga à la fois relaxante et dynamique.
Nous approcherons des postures faciles et qui auront plusieurs bénéfices:
- au niveau physique pour étirer, renforcer et mobiliser le dos, améliorer la digestion, le sommeil, la souplesse.
- au niveau mental pour relâcher la pression, se dépenser et se relaxer
- au niveau spirituel pour harmoniser ses centres énergétiques
Mes cours s'accompagnent d'explications sur la philosophie du yoga, ses grands principes et comment les intégrer dans son quotidien.
Alors n'hésitez plus et offrez vous ce temps pour vous. :)
La pratique
Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.
La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.
Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.
Ce que nos utilisateurs disent à propos de Déborah

Tiphanie

Elise

Isabelle

Christophe

Delphine

- 28 mai 2023
- 08:30 - 09:45
- 3 des 20 places reservées
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