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Cours de Yoga Vinyasa

yoga Vinyasa
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • Toutes les semaines

à propos de Eliyogini

Biologiste de formation, ardente coureuse, j'ai travaillé 10 ans dans de grandes entreprises et à l'international (Etats Unis, Royaume-Uni), mais je cherchais du sens à ma vie, que je ne trouvais pas dans mon travail. J'ai toujours été très active, j'avais l'habitude de sports intenses, dans lesquels j'associais performance à souffrance. J'ai découvert le yoga un peu par hasard, alors que ma vie était particulièrement stressante, je cherchais une façon de faire du bien à mon corps, gagner en proprioception et coordination, moi qui n'avais pas de souplesse et qui me pensais si maladroite. C'est une rencontre qui a tout changé. Après plusieurs années d'ardente pratique, je me suis formée au yoga vinyasa (Matthieu Boldron 200h) afin de transmettre tous les bienfaits que le yoga m'a apporté dans mon quotidien, m'aidant notamment à m’ancrer dans le ici et maintenant, moi qui étais dans le hier et le demain. J'ai quitté mon travail pour me consacrer à cet art de vivre, alliant mon amour du mouvement et de la créativité. Pour moi, au-delà des postures, le yoga est bel et bien un art de vivre, une philosophie qui infuse tous les pendants de ma vie. Mon approche est fondée sur le mouvement et la mobilité: bouger, sentir son corps - maison de l'âme - en respecter ses limites, cultiver la conscience de soi, de son corps dans l’espace.

Le cours

Cours dynamique d'une heure pour créer le plein d'énergie ensemble!

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

chargement

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Eliyogini

Brigitte
Brigitte

Très bon cours, dans une bonne ambiance, je suis très contente!

Myriam
Myriam

Un vrai moment pour soi dans la bienveillance, le partage et un petit peu de challenge aussi ! Avec sa bonne humeur Eli sait vous donner confiance dans vos capacités ! C’est un régal d’apprendre et de perfectionner sa pratique avec elle !

Karine
Karine

Toujours au top avec Elie! Belle énergie et gentillesse. On ressort du cours totalement détendu et reboosté

Morgane
Morgane

Super cours, super prof, je cherchais un cours comme celui là depuis longtemps.

Caroline
Caroline

Le cours était super!!

25 €
  • 2 décembre 2022
  • 17:30 - 18:30
  • 8 des 8 places reservées
  • Studio (salle de sport)
-20% sur le 1er cours !