Garches

Cours de Yoga Vinyasa

yoga Vinyasa
  • Toutes les semaines

à propos de Eliyogini

Biologiste de formation, ardente coureuse, j'ai travaillé 10 ans dans de grandes entreprises et à l'international (Etats Unis, Royaume-Uni), mais je cherchais du sens à ma vie, que je ne trouvais pas dans mon travail. J'ai toujours été très active, j'avais l'habitude de sports intenses, dans lesquels j'associais performance à souffrance. J'ai découvert le yoga un peu par hasard, alors que ma vie était particulièrement stressante, je cherchais une façon de faire du bien à mon corps, gagner en proprioception et coordination, moi qui n'avais pas de souplesse et qui me pensais si maladroite. C'est une rencontre qui a tout changé. Après plusieurs années d'ardente pratique, je me suis formée au yoga vinyasa (Matthieu Boldron 200h) afin de transmettre tous les bienfaits que le yoga m'a apporté dans mon quotidien, m'aidant notamment à m’ancrer dans le ici et maintenant, moi qui étais dans le hier et le demain. J'ai quitté mon travail pour me consacrer à cet art de vivre, alliant mon amour du mouvement et de la créativité. Pour moi, au-delà des postures, le yoga est bel et bien un art de vivre, une philosophie qui infuse tous les pendants de ma vie. Mon approche est fondée sur le mouvement et la mobilité: bouger, sentir son corps - maison de l'âme - en respecter ses limites, cultiver la conscience de soi, de son corps dans l’espace.

Le cours

Cours dynamique d'une heure pour créer le plein d'énergie ensemble!

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

chargement

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Eliyogini

Sylvie
Sylvie

C’est toujours un plaisir de venir aux cours d’Eli. Depuis un an et demi que je participe à ses cours, elle suit notre groupe avec attention, motivation et beaucoup de professionnalisme. Les cours sont intenses mais accessibles pour tous les niveaux et on progresse à notre rythme. Merci Eli !

Sophie
Sophie

une bulle hors du temps au milieu de la végétalisation, un juste milieu entre une dose d'effort et de renforcement, d'étirement et de relaxation le tout entouré de beaucoup de bienveillance dans un état d'esprit amical.

Mahéva
Mahéva

Un super cours avec une très bonne ambiance. Elisabeth est adorable et à l'écoute 😁 j'ai adoré !

Annie
Annie

Bravo. Cours super agréable et professeur au top

Brigitte
Brigitte

Très bon cours, dans une bonne ambiance, je suis très contente!

25 €
  • 15 novembre 2024
  • 17:30 - 18:30
  • 2 des 8 places reservées
  • Studio (salle de sport)
-20% sur le 1er cours !