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Cours collectifs de Pilates

Pilates
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  • Intermédiaire
  • Avancé

à propos de Jennifer

Hello, je suis Jennifer, prof de Pilates et fitness disponible en visio et à Montpellier ! N’hésitez pas à vous inscrire à mes cours directement depuis mon profil 🙂

Le cours

Mon cours se déroule en 3 parties: déverrouillage articulaire, différents exercices autour d’un thème de séance, et enfin les étirements.

Mon cours s’adapte à tous grâce aux différentes options de difficulté sur chaque exercice.

La pratique

C’est une gymnastique inventée par Joseph Pilates. Son entraînement a pour objectif de rendre le corps « fort comme une colonne grecque et souple comme un chat ».

6 €
  • 1 décembre 2022
  • 08:00 - 09:00
  • 0 des 6 places reservées
  • En ligne
1er cours gratuit !