Toulouse

Cours Garonette 1h

yoga Vinyasa
  • Toutes les semaines

à propos de Margot

Professeure de yoga à Toulouse, certifiée 200h en Vinyasa et Hatha Yoga 🌞🌱

Le cours

Mes séquences de Yoga Vinyasa sont construites autour d’une thématique mensuelle (saison, partie du corps, focus postures, élément...) pour aider notre corps à progresser en douceur.

En 1h vous aurez le temps d'expérimenter :

🌀 une technique de respiration

🌀 des exercices de mobilité

🌀 un enchainement de postures

🌀 un moment de relaxation

Mes cours sont pensés pour des débutants avec une attention particulière mise sur l’alignement dans chaque posture et l’écoute de notre corps et de notre respiration. Mais plusieurs options seront proposées dans les postures pour que chacun puisse progresser à son rythme 💫

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

Idéalement situé au coeur du quartier des Carmes et en bordure de Garonne, ce studio de pilates est lumineux, chaleureux et possède tous les équipements nécessaires aux cours de yoga (accessoires, briques, tapis).

Le studio mesure 65m2. La salle de pratique fait 50m2, vous trouverez un vestiaire séparé de 8m2 avec WC et lavabo et une pièce de rangement pour le matériel.

Il est desservi par le métro arrêt Palais de Justice, par le TRAM arrêt Île du Ramier, le bus n°9 arrêt Garonnette et la navette gratuite? Vous trouverez également une station de Vélo'Toulouse juste devant le studio et un vaste parking payant.

chargement

Ce que nos utilisateurs disent à propos de Margot

Diane
Diane

Je sors de chaque cours avec Margot avec une sensation bien être intérieur et corporel profond. Un pure moment de bonheur et de reconnection à soi.

Anna
Anna

C’est un vrai plaisir de pratiquer avec Margot, elle nous permet d’appréhender notre corps avec bienveillance au travers de la pratique du yoga.

15 €
  • 30 janvier 2023
  • 11:15 - 12:15
  • 2 des 10 places reservées
  • Studio (salle de sport)