La Chapelle-du-Bois

Cours collectif de FLY YOGA

yoga Vinyasa

à propos de Diane

Je suis Diane, professeur de yoga Vinyasa et Fly Yoga depuis 5 ans. J'ai depuis toute jeune développé une pratique corporelle au travers de la danse que j'ai pratiqué pendant plus de 30 ans. Je rencontre le yoga en 2016, et démarre une première formation auprès de Clotilde Swartley en 2018. Aujourd’hui professeur diplômée et certifiée 500h Yoga Alliance, j'enseigne plusieurs types de yoga que j'aime combiner afin d’en transmettre les bienfaits. Au travers d’une pratique guidée et adaptée, mon approche est globale et respectueuse de l’individu, impactant mes élèves sur les plans physiques, psycho-émotionnels et énergétiques.

Le cours

Le cours sont accessible à tous niveaux et ne nécessite pas de pré-requis.

Il se compose d'une partie sur terre, d'une partie dans les airs (grâce au tissu), et d'éléments entre terre et ciel, puis se termine toujours par une relaxation.

Le nombre d'élève est limité à 5, ce qui me permet d'avoir une attention particulière pour chacun.

IMPORTANT : Pour la pratique, prévoir une grande serviette type drap de plage (qui remplacera le tapis habituel), + 1 paire de chaussette (obligatoire).

En cas de mauvais temps, le cours pourra être reporté ou annulé.

La pratique

Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.

La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.

Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Le lieu

Au sein d'un vaste jardin privatif, entouré de végétation ressourçante, l'espace de pratique est en extérieur et ombragé. Le stationnement se fait à l'extérieur du jardin, sur le bord prévu à cet effet.

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Ce que nos utilisateurs disent à propos de Diane

Marie

Diane est une professeur très attentive et bienveillante. J'ai beaucoup aimé cette découverte et reviendrai très vite pour une autre séance en fonction de mes dispos. Très chouette !

25 €

15 juin 2023
17:00 - 18:00
0 des 5 places reservées
Propriété privée