Noiseau
Cours collectif de Yin Yoga
- Toutes les semaines
à propos de Laurène
Le cours
C'est un yoga doux et fonctionnel, des postures d'étirements passifs et de compressions. Accompagnés de respirations, de visualisations et d'une approche à la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Un travail du corps et de l'esprit car vous restez plusieurs minutes une sorte de méditation, un moments d’introspection « profiter de ce moment de rien»
Dans le but, d' assouplir le corps en profondeur, d'améliorer la mobilité articulaire, se reconnecter à son corps et esprit, calmer le mental, faire circuler le Qi dans le corps.
Ce yoga s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent:
-Diminuer le stress
-Relâcher les tensions physiques
-S'assouplir
-Apaiser le mental et vivre le moment présent
-Se reconnecter à soi, à ses sensations, ses besoins
-Vivre ses émotions
-Accepter son corps
-Prendre soin de soi
Cours en présentiel:
- Tarifs à l'unité => 18€
- Tarifs à l'année=> 494€
Un minimum de 5 personnes pour assurer le cours, je me réserve le droit d'annuler en cas de nombre insuffisant de participantes.
Dans mes cours je lie mes différentes connaissances et compétences, vous trouverez du yoga du visage, du massage thaï, de l'auto-massage.
Le lieu
Salle chaleureuse, douce et cocooning. Pièce chauffée, accompagnée de musique et de lumière tamisée. Accueillant 6 élèves pour vous accompagner avec bienveillance
Prêt de matériels: briques et bolsters
Apporter son tapis et sa couverture.
Possibilité de stationner devant la maison 2 -3 places, 2 places en face (devant l'escalier), ainsi que des places à l'entrée de l'allée sur la droite.
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Florence
Virginie
Chrystel
Aurore
Julie
- 14 novembre 2024
- 17:45 - 18:45
- 6 des 6 places reservées
- Propriété privée