Paris

Cours collectif de Hatha Flow

Hatha yoga
  • Toutes les semaines

à propos de Laura

Hello, je suis Laura, prof de yoga disponible en visio et à Paris ! N’hésitez pas à vous inscrire à mes cours directement depuis mon profil 🙂

Le cours

1/ savasana : retour à soi

2/ pranayama : exercice de respiration

3/ étirements

4/ postures

1/ savasana : relaxation finale

La pratique

Le Hatha yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.

Cette pratique s’adresse à tout le monde, du débutant au plus confirmé.

Le lieu

Je loue cette salle dans un cabinet de Kinésithérapeutes. Refaite à neuf et spacieuse, elle me permet d’accueillir 7 participant.e.s

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22 €
  • 25 janvier 2023
  • 19:15 - 20:15
  • 0 des 7 places reservées
  • Autre
-15% sur le 1er cours !