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Cours collectif en ligne
yoga Vinyasa
- Toutes les semaines
à propos de Lauralee
Le cours
Les cours se déroulent en 4 étapes : le centrage, un exercice de respiration, les enchainements de posture et la relaxation. Ce sont des cours accessibles à tous, je proposerai toujours différentes options pour que le cours s'adapte aux possibilités et limites de chacun.
La pratique
Inspiré du yoga traditionnel, le yoga Vinyasa est très apprécié pour ses mouvements dynamiques et son caractère physique.
La synchronisation du mouvement et de la respiration sont au cœur de cette pratique.
Une pratique parfaite pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.
11 €
- 29 avril 2024
- 16:30 - 17:30
- 0 des 20 places reservées
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